Über die Stimme läuft ein großer Teil unserer Kommunikation. Durch sie wird die Sprache hörbar und im Stimmklang zeigt sich unsere innere Haltung und unsere Stimmung.
Der Ton unserer Stimme wird im Kehlkopf gebildet und erhält durch die Resonanzräume seine Lautstärke und Klangfarbe.
Häufig ist die Stimme stark beansprucht, wie bei LehrerInnen oder ErzieherInnen oder bei der Büroarbeit mit häufigem Telefondienst. Entsteht zusätzlich noch innerer Stress durch schwierige private oder berufliche Situationen, kann die Stimme überlastet werden. Oder die Stimme bekommt nach einem Infekt nicht mehr ihre ursprüngliche Kraft zurück.
Es kommt zu funktionellen Dysphonien / Stimmstörungen:
der Stimmklang ist
- heiser, kratzig, belegt, gepresst
- brüchig, hauchig und leise
- zu tief oder zu hochbegleitet von
- häufigem Räuspern / Enge- oder Kloßgefühl in der Kehle
- Sprechanstrengung
- die Stimme bleibt teilweise ganz weg: Aphonie
Dauerhafte Fehlbelastungen, Erkrankungen oder auch Operationen können zu organischen Stimmstörungen führen, wie
- Stimmbandlähmungen / Rekurrensparesen
- Stimmbandknötchen / -polypen / -ödeme
- Teilentfernung des Kehlkopfes oder des Gaumens
Auch neurologische Erkrankungen wie z.B. Parkinson, MS, etc. können zu Stimmstörungen führen.
Zusätzlich bieten wir auch die Therapie bei Vocal Cord Dysfunction VCD (plötzliche Engstellung der Stimmlippen und damit verbunden massive Atemnot) an.
Was ist zu tun?
Zunächst sollte eine fachärztliche Untersuchung erfolgen, wo gegebenenfalls ein Heilmittelverordnung ausgestellt wird.
Wie wird gearbeitet?
Im Mittelpunkt der Arbeit steht der ganze Mensch.
Das Ziel der Therapie ist, dass Sie sich mit ihrer Stimme, ihrer Atmung und ihrem Körper wieder wohl fühlen.
Das Sprechen soll leicht gehen, die Stimme soll angenehm klingen und in den Sprechberufen, wie LehrerIn, ErzieherIn usw. belastbar sein.
Und Sie sollen die Fähigkeit zurück bekommen, sich über Ihre Stimme auszudrücken und ihren Standpunkt vertreten zu können.
Um die Stimme optimal zu unterstützen, arbeite ich mit Ihnen an
- einer tieferen und freieren Atmung
- an einer ausgeglicheneren Muskelspannung (gegebenenfalls auch manuell)
- an der Wahrnehmung für Ihre Stimme, Ihre Atmung und Ihre KörperhaltungDie Übungen sind sehr alltagsbezogen und lassen sich sowohl am Arbeitsplatz, als auch in der Freizeit leicht anwenden.